伊斯灵顿节：竖琴瑜伽

演出简介

在这门独具特色的课程中，瑜伽与现场竖琴音乐和谐交融，形成一种温柔而沉浸式的互动——呼吸、动作与声音的融合。竖琴舒缓的音色为练习定下节奏，邀请身体作出回应：摇曳、放松、回到当下。重点在于感受，而非完美体式——让声音引导你进入静止、流动，以及与自我的宁静连接。

在细致的引导下，体式会以多种选项和宽松的过渡自然展开，鼓励你按照自己的节奏表达自我。此聚会扎根于瑜伽传统的丰厚底蕴，同时对所有人开放，欢迎来自各行各业的每一个人——这是一个共同移动、聆听，并在竖琴共鸣中休憩的时刻。

工作室提供瑜伽垫和辅助用品，因此你只需如你所是地到来。